２００のポーズがわかる ＹＯＧＡ図鑑
類書最大200のポーズを掲載。流派を超えたヨガポーズ集
本書では、これまでで最も多い２００ポーズを掲載。基本のポーズから、憧れのちょっと難しいポーズ（アドバンス）まで取り入れています。ヨガ初心者から上級者まで、講座などで習ったことを復習するため、レッスンの参考にするため…ざまざまな用途で使えるポーズ図鑑です。
また各流派のトップ指導者が部分監修！ それぞれの流派の特徴やポーズの違いについて解説し、流派の垣根を超え、幅広い読者に役立つ書籍となっています。
【部分監修】
ケン・ハラクマ （アシュタンガヨガジャパン主宰）
柳生直子 （アイアンガーヨガ上級指導者）
シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター
ヨガ初心者から学べる！
初心者もおこなう基本のポーズから、さまざまなバリエーションを紹介していきます。
流派を超えて、上級ポーズまで
指導者向けの上級ポーズまで掲載。
ヨガ界の重鎮が部分監修をし、それぞれの流派で特徴的なポーズも紹介します。
蓮華座の逆転系やハンドスタンド系も多数紹介！
シークエンスも紹介
アシュタンガヨガとシヴァーナンダヨガの太陽礼拝やシークエンスなども紹介。
日本語名とサンスクリット名のさくいんもあり、大充実の1冊です。
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２００のポーズがわかる ＹＯＧＡ図鑑
類書最大200のポーズを掲載。流派を超えたヨガポーズ集
本書では、これまでで最も多い２００ポーズを掲載。基本のポーズから、憧れのちょっと難しいポーズ（アドバンス）まで取り入れています。ヨガ初心者から上級者まで、講座などで習ったことを復習するため、レッスンの参考にするため…ざまざまな用途で使えるポーズ図鑑です。
また各流派のトップ指導者が部分監修！ それぞれの流派の特徴やポーズの違いについて解説し、流派の垣根を超え、幅広い読者に役立つ書籍となっています。
【部分監修】
ケン・ハラクマ （アシュタンガヨガジャパン主宰）
柳生直子 （アイアンガーヨガ上級指導者）
シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター
ヨガ初心者から学べる！
初心者もおこなう基本のポーズから、さまざまなバリエーションを紹介していきます。
流派を超えて、上級ポーズまで
指導者向けの上級ポーズまで掲載。
ヨガ界の重鎮が部分監修をし、それぞれの流派で特徴的なポーズも紹介します。
蓮華座の逆転系やハンドスタンド系も多数紹介！
シークエンスも紹介
アシュタンガヨガとシヴァーナンダヨガの太陽礼拝やシークエンスなども紹介。
日本語名とサンスクリット名のさくいんもあり、大充実の1冊です。
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類書最大200のポーズを掲載。流派を超えたヨガポーズ集
本書では、これまでで最も多い２００ポーズを掲載。基本のポーズから、憧れのちょっと難しいポーズ（アドバンス）まで取り入れています。ヨガ初心者から上級者まで、講座などで習ったことを復習するため、レッスンの参考にするため…ざまざまな用途で使えるポーズ図鑑です。
また各流派のトップ指導者が部分監修！ それぞれの流派の特徴やポーズの違いについて解説し、流派の垣根を超え、幅広い読者に役立つ書籍となっています。
【部分監修】
ケン・ハラクマ （アシュタンガヨガジャパン主宰）
柳生直子 （アイアンガーヨガ上級指導者）
シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター
ヨガ初心者から学べる！
初心者もおこなう基本のポーズから、さまざまなバリエーションを紹介していきます。
流派を超えて、上級ポーズまで
指導者向けの上級ポーズまで掲載。
ヨガ界の重鎮が部分監修をし、それぞれの流派で特徴的なポーズも紹介します。
蓮華座の逆転系やハンドスタンド系も多数紹介！
シークエンスも紹介
アシュタンガヨガとシヴァーナンダヨガの太陽礼拝やシークエンスなども紹介。
日本語名とサンスクリット名のさくいんもあり、大充実の1冊です。
